Biomarker Research: недосып меняет биомаркеры в крови и вызывает проблемы с сердцем
Ученые ранее доказали, что всего несколько ночей без сна могут привести к нарушениям в работе сердца. Теперь исследования показали, что недосып меняет биомаркеры в крови, что оказывает негативное воздействие на сердце.
Ученые выяснили, как недосып влияет на биомаркеры в крови. Оказалось, сон оказывает воздействие на 88 биомаркеров. Такие результаты исследователи из Уппсальского университета в Швеции назвали после изучения данных 16 здоровых мужчин с нормальным весом.
Участников эксперимента подвергли двум условиям сна в лабораторных условиях в случайном порядке. Три ночи они спали нормально, еще три ночи им давали спать всего 4,25 часа в сутки.
В результате ученые выяснили, что недосып меняет биомаркер, который связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, недосып влияет на реакцию организма на физическую активность.
Ранее мы писали, как недосып уничтожает здоровье. Также об опасности недосыпа предупредил врач Шелухин.
