03:17, 2 мая@Gazeta.Ru#Наука#ЗдоровьеВрач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с aif.ru указала на опасность употребления кефира перед сном. По ее информации, стакан кефира на ночь может вызвать нарушение углеводного обмена и предиабетическое состояние. Кефир имеет высокий инсулиновый индекс, проинформировала Палова. Употребление таких продуктов ведет к усилению выработки гормона, который резко снижениет уровень глюкозы в крови. «Разумеется, ваша печень примется усиленно ее производить. А значит, к утру вы проснетесь с повышенным уровнем глюкозы», — поделилась информацией эндокринолог. Врач заявила, что регулярное употребление…Полный текст новости на источникеИсточник: Газета.RuТемы: Наука, Здоровье
