сделать стартовой   |   добавить в избранное
Главная   |   Контакты   |   Карта сайта   |   RSS 2.0
     
  Поиск:
 
Панель управления
 
Впервые у нас? Регистрация
Напомнить пароль?
Навигация
Главная
Обустраиваем дачу
Работаем в саду и на огороде
Цветы на даче
Секреты домашних заготовок
Забытые рецепты
Полезные советы
Мини-ферма на даче
Экспертиза товаров и услуг
Спросите у юриста
 
Товарная биржа
 
Облако тэгов
Масленица, баклажан, баня, блинчатый пирог, выращивание грибов, выращивание утят, высадка рассады, гладиолусы, голубь, дренаж, дымоходы для каминов, кабачки, капуста, карп, колодец, конура для собаки, ландшафтное оформление участка, лошадь, малина, морковь, нитраты, огурцы, оформление цветников, печная труба, разведение рыбы, регуляторы роста, рецепт компота, розы, свекла, семена, сирень, сладкий перец, строительство домов, теплица, томаты, тюльпаны, цветная капуста, черная смородина, щи из квашеной капусты

Показать все теги
 
Сети


 
Дача » Забытые рецепты » Как приготовить быстрый и вкусный завтрак

Как приготовить быстрый и вкусный завтрак

Раздел: Забытые рецепты

alt

Как приготовить быстрый и вкусный завтрак? Позаимствуем рецепт быстрого и простого завтрака из Западной кухни. Надеемся вкусного.

В Европе сегодня очень популярен так называемый энергетический завтрак. Для того, чтобы его приготовить достаточно в замоченные с вечера овсяные хлопья добавить 1 чайную ложку рубленых орехов, 1 измельченный плод киви, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку йогурта.

Интерес к такому рецепту приготовления быстрого и вкусного завтрака вызван не только тем, что он прост и полезен. Главное – он целиком состоит из так называемых энерджайзеров, т. е. продуктов которые, благодаря большому содержанию в них витаминов, микроэлементов, белков и «правильных» углеводов, являются идеальным «топливом» для человеческого организма.

 


Отдельный индивидуум, отведавший такой быстрый и простой в приготовлении завтрак, с самого утра заряжается энергией, что помогает ему справляться с перегрузками, сохранять в течение всего дня высокую работоспособность и хорошо чувствовать себя.

altКстати, самые привычные для нас энерджайзеры – это знакомые нам сыр, творог, молоко, фрукты, орехи, семечки, крупы… Ну чем, например, хуже заморского завтрака обыкновенная овсянка, сваренная в равных частях воды и молока с последующим добавлением йогурта, меда и мелко нарезанных (или крупно, кто как любит) бананов? Или, скажем, мюсли из овсяных хлопьев, ростков пшеницы, сухофруктов, семян подсолнечника и тыквы?

Чтобы приготовить быстрый и вкусный завтрак есть еще масса рецептов.


Замочите с вечера чернослив, утром смешайте с дольками апельсина, грейпфрута, добавьте йогурт. И ешьте на здоровье, да еще с тостом, намазанным арахисовым маслом. 

Примеры подобных рецептов приготовления быстрых и вкусных завтраков можно продолжить. Но кто помешаем вам, с учетом конкретных возможностей и потребностей, составить собственное энергетическое меню? Хотя бы на пробу, на одну неделю.



 


Другие новости по теме:

 (голосов: 7)
»  Распечатать  |  Комментарии (0)  |  Просмотров: 11471



Информация
Комментировать новости на сайте возможно только в течении 14 дней со дня публикации.



td width=td width=
Опрос          
Как часто вы посещаете свою дачу зимой?

Раз в неделю
2-3 раза в месяц
Пару раз за зиму
Не посещаю и жду весну

 
Популярное          
» Если тыква начала портится - что делать
» Как украсить свой загородный дом к новому 2017 году
» Как сложить дрова на даче в стог или круглую поленницу
» Шкаф-купе для дачи своими руками
» Сколько стоит фейерверк на Новый год в Москве
» Фабричное производство ульев и аналоги, сделанные своим ...
» Как выбрать картофель для пюре, жарки и варки
» Как укрыть розы на зиму если уже выпал снег
» Расходы на содержание дачи – итоги сезона 2016
» Через какое время выветривается алкоголь из организма – ...
 
Товары и услуги        
 
Счетчики          

Яндекс цитирования



 
 
  Главная   |   Регистрация   |   Правила сайта   |   Статистика   |   Контакты   |   RSS 2.0
Copyright © 2009 www.Fazenda-Box.ru. All rights reserved.
 
 
style= style= copy; 2009 www.Fazenda-Box.ru. All rights reserved. /tr